Дефицит витамина B12 считается побочным эффектом веганской диеты. Узнайте, почему этот витамин в основном содержится в продуктах животного происхождения и…
Пищевые волокна не только заставляют кишечник работать, но и защищают от заболеваний кровеносных сосудов и диабета. Чтобы получить достаточное количество…
Такие заболевания, как атеросклероз, высокое кровяное давление, сердечная недостаточность и ишемическая болезнь сердца, очень распространены, особенно в пожилом возрасте. Но…
