Слышен шум в ушах: в среднем шум в ушах поражает каждого человека хотя бы раз в жизни. Однако многим приходится сталкиваться со своей повседневной жизнью на всю жизнь с необъяснимыми ушными шумами. С помощью программы комплексной терапии качество жизни пострадавших может снова повыситься.
1,5 миллиона немцы страдают от хронического шума в ушах — звон в ушах, который в большинстве своем характеризуется резким свистом. Проблема с шумом в ушах: это не однородный симптом. Каждый человек воспринимает звуки по-разному, и посторонние не слышат звон в ушах. Эта сложность усложняет диагностику и, следовательно, терапию. Согласно текущему состоянию знаний, ни лекарства, ни хирургическое вмешательство не могут заставить звуки исчезнуть. Вместо этого врачи полагаются на программу комплексной терапии — переподготовку тиннитуса — концепцию, которая учит пациентов с шумом в ушах справляться с шумом в ушах в повседневной жизни.
Тиннитус
По статистике, каждый человек испытывает шум в ушах хотя бы раз в своей жизни: в ухе есть свист, писк или жужжание, в основном без видимой причины. 25 процентов немцев регулярно страдают шумом в ушах — как развлекательным, так и постоянным. Два процента пострадавших чувствуют, что в их повседневной жизни шум в ушах ограничен.
Что такое шум в ушах?
Звон в ушах описывает возникновение мешающего шума в ухе, который не исходит от внешних источников шума. Пострадавшие по-разному воспринимают эти шумы. Различают субъективный и объективный шум в ушах. С субъективным шумом в ушах только те, кто пострадал, могут воспринимать звук, в то время как посторонние не могут его слышать. С другой стороны, объективный шум в ушах может быть услышан другими людьми с помощью измерительных приборов.
Если шум в ушах длится более трех месяцев , это хронический шум в ушах.
Знаете ли вы, что шум в ушах является симптомом, а не болезнью?
Каковы последствия шума в ушах?
Как правило, раздражающие ушные шумы остаются. Тем не менее, некоторые люди жалуются на другие жалобы, такие как гиперакузия : они очень чувствительны к шуму. Для многих закрытие двери невыносимо. Звон в ушах также может указывать на ухудшение слуха — предвестник потери слуха или надвигающейся глухоты. Кроме того, может возникнуть сильное чувство давления в ухе или головокружение.
Причины звон в ушах
Наука еще не смогла точно объяснить, почему эти разные тона возникают в ухе. В большинстве случаев нет видимых причин . Тем не менее, некоторые заболевания способствуют появлению шума в ушах.
Каковы причины шума в ушах?
45 процентовУ случаев шума в ушах нет видимой причины. К наиболее распространенным причинам шума в ушах относятся шумовое повреждение (травма) и внезапная потеря слуха . Люди, которые работают в шумной обстановке, такой как фабрики, музыкальная или киноиндустрия и военные, имеют повышенный риск развития шума в ушах. Громкий шум повреждает волосковые клетки в ушах: повреждение может вызвать шум в ушах.
Аневризма (патологическое расширение кровеносных сосудов) и черепно-нижнечелюстная дисфункция (нарушения работы мышц челюсти) являются наиболее распространенными причинами объективного шума в ушах.
Знаете ли вы, что высокие дозы аспирина могут вызывать звон в ушах в течение длительного периода времени? Прием от одного до трех граммов в день увеличивает риск.
Некоторые заболевания также могут повышать риск шума в ушах. К ним относятся:
- Сахарный диабет
- Высокое кровяное давление
- Заболевания шейного отдела позвоночника, деформация челюсти, ревматоидный артрит
- Депрессия, нарушения сна
- Нервные расстройства
- Отосклероз, болезнь Меньера
Отосклероз — это заболевание, при котором задний отдел внутреннего уха начинает оссифицировать. Это может вызвать шум в ушах. При болезни Меньера в ухе накапливается большое количество жидкости (эндолимфы), вызывая такие нарушения в ухе, как шум в ушах.
Что такое потеря слуха?
внезапная потеря слуха — это внезапное снижение слуха. Степень потери слуха может доходить до глухоты. Как и шум в ушах, потеря слуха обычно не имеет видимой причины.
Знаете ли вы, что дефицит питательных веществ может способствовать звон в ушах? Исследователи подозревают, что недостаточное потребление витамина В2, витамина В3, белков и воды может вызвать шум в ухе.
Связь между шумом в ушах и стрессом
Хронический стресс , как говорят, приводит к шуму в ушах — по крайней мере, так подозревают исследователи.
Знаете ли вы, что уши должны быть более восприимчивы к громким шумам ночью? В исследовании на животных исследователи обнаружили, что организм выделяет громкое количество гормона стресса кортизола ночью и что уши могут быть повреждены.
Приводит ли стресс к шуму в ушах?
До настоящего времени исследования не смогли точно определить, приводит ли стресс к шуму в ушах или тиннитус вызывает стресс. Согласно исследованиям, шум в ушах может привести тело в стрессовое состояние , при котором повышенное количество кортизола высвобождается.
Аналогичным образом, стрессовые и высокоэмоциональные жизненные события являются возможными триггерами. Калиевой баланс должен быть выведен из равновесия высвобождением кортизола, который может повредить нервные клетки. Результатом может быть шум в ушах. Одно можно сказать наверняка: Если присутствует шум в ушах, стресс может увеличить его. Но он остается открытым, может ли это быть причиной.
Окислительный стресс и шум в ушах
В исследовании, проведенном в 2018 году, у пациентов с шумом в ушах наблюдалось, что их тела имеют высокий окислительный стресс были разоблачены. Свободные радикалы, агрессивные молекулы кислорода атакуют клетки и вызывают воспаление. Например, окислительный стресс может быть причиной шума в ушах.
Для борьбы со свободными радикалами организму нужны антиоксиданты. Читайте здесь, какие продукты обеспечивают ваш организм антиоксидантами и следует ли принимать антиоксиданты через пищевые добавки.
Обнаружение симптомов + диагностика
Диагностировать шум в ушах сложно . Значения в крови не указывают на шум в ушах, и врачи не могут измерить субъективный шум в ушах. Кроме того, каждый пациент с шумом в ушах по-разному воспринимает звуки. Врачи могут только проверить, есть ли какие-либо нарушения в организме, которые вызывают шум в ушах.
Какие экзамены проводятся для звон в ушах?
Сначала врач проверяет историю болезни пациента (историю болезни). Он спрашивает о текущих и предыдущих заболеваниях, а также о болезнях в семье. Соответственно, он может сделать вывод, вызывает ли болезнь шум в ушах. Он также проверяет, воспалено ли ухо, работают ли нервы и нет ли посторонних предметов в ухе. Барабанная перепонка проверяется на наличие инфекций и новообразований.
Полезно знать: барабанная перепонка — это кожный лоскут в ухе, состоящий из трех слоев и плотный. Барабанная перепонка вибрирует, когда звуковые волны достигают ее, а затем перемещает мелкие кости, которые передают эти звуки в мозг.
Врач также проверяет, работают ли черепные нервы , черепные нервы. Черепные нервы отвечают за сенсорное восприятие. Кроме того, он проверяет следующие сосуды на наличие отклонений:
- Сонная артерия
- Яремная вена
- Кровеносные сосуды в ухе и вокруг него
Если ваш слух ухудшился, врач может использовать проверку слуха создайте аудиограмму для оценки потери слуха и, при необходимости, для начала лечения.
Лечить звон в ушах
Тиннитус не может быть успешно вылечен с помощью лекарств и хирургического вмешательства, особенно если причины остаются неизвестными. Тем не менее, существуют эффективные методы снижения шума и борьбы с шумом в ушах в повседневной жизни.
Какие лекарства помогают при ушах?
При остром шуме в ушах таблетки кортизона могут помочь сдержать шум в ушах. Инъекции в барабанную перепонку не имеют смысла, так как могут быть повреждены нервы во внутреннем ухе.
В настоящее время нет лекарственной терапии для лечения хронического шума в ушах. Препарат нерамексан давал надежду в клинических испытаниях. В конце концов, однако, он не мог быть одобрен как препарат, потому что он не был эффективным. В случае шума в ушах из-за депрессии, антидепрессанты могут ослабить шум в ушах в дополнение к психотерапии. Мышечные релаксанты (миорелаксанты) снимают напряжение, которое может быть причиной шума в ушах.
Помогают ли добавки?
Гинкго билоба — популярная пищевая добавка, назначаемая при ушах. Этот травяной препарат предназначен для стимулирования кровообращения в ухе с целью высвобождения возможного скопления крови. В соответствии с рекомендациями для врачей по поводу хронического шума в ушах, гингко билоба не была успешной в лечении шума в ушах. В крупномасштабном исследовании с 1500 пациентами только очень небольшая часть испытуемых почувствовала улучшение шума в ушах.
Гормон мелатонин знакомит нас с чувством усталости и помогает нам заснуть. Тело выпускает мелатонин вечером, как только он больше не может регистрировать дневной свет. Если баланс мелатонина нарушен, мы плохо спим: нарушения сна могут в свою очередь усугубить шум в ушах. Чтобы сбалансировать баланс мелатонина, мы должны есть богатый триптофаном . Триптофан — это аминокислота, которая содержится в таких продуктах, как сыр, цельное зерно и бобовые, и которая необходима организму для производства мелатонина. В дополнение к диете, богатой триптофаном, добавки мелатонина могут помочь вам спать и спать во время.
Магний и шум в ушах
Если шум в ушах является результатом потери слуха или шумовой травмы, вам может помочь минерал Магний . Кроме того, прием магния перед громкими концертами должен снизить риск шума в ушах. Исследователи подозревают, что сильный приток кальция в нервные клетки играет роль в внезапной потере слуха. Большое количество кальция закрепляется на рецепторах, которые поражают нервные клетки. Магний блокирует кальциевые рецепторы, так что кальций останавливается.
Какие методы лечения помогают при ушах?
Переподготовка для тиннитуса доказала свою эффективность в повседневной жизни, когда шум в ушах не нарушен. Эта концепция терапии представляет собой комбинацию поведенческой терапии и технических средств: люди с шумом в ушах учатся на поведенческой терапии как они могут отвлечься от шума в ушах. Поэтому они должны чувствовать, что шум в ушах не лишает их качества жизни. Согласно медицинским рекомендациям, терапия переподготовки для тиннитуса показывает лучшие результаты среди методов лечения тиннитуса.
Полезно знать: гипноз не смог улучшить шум в ушах в исследованиях.
В дополнение к поведенческой терапии , для переподготовки тиннитуса используются маски . Эти технические устройства похожи на слуховые аппараты и генерируют шум в ухе, который отвлекает внимание от гудения ушей. Пострадавшие, как правило, не воспринимают шум как беспокоящий. Приложения на смартфоне теперь также могут генерировать эти шумы.
Музыкальная терапия в некоторых исследованиях не увенчалась успехом и не считается эффективным методом терапии. В случае потери слуха или потери слуха кохлеарные имплантаты или слуховые аппараты могут улучшить качество жизни.
Полезно знать: что такое кохлеарный имплантат?
Кохлеарный имплантат прикрепляется к уху и в нем. Звуковые волны, которые достигают уха снаружи, активируют электрические импульсы в имплантате, которые стимулируют слуховой нерв. Вот как могут восприниматься шумы.
Избегайте стресса!
До сих пор неясно, вызывает ли шум в ушах реакцию на стресс или вызывает шум в ушах. Однако одно можно сказать наверняка: стресс, депрессия, нарушения сна и тревожные расстройства могут усиливать шум в ушах. Они психосоматические . Другими словами, изменения в нашей психике влияют на наши тела. Если эти условия улучшатся, шум в ушах также может улучшиться. Поэтому рекомендуется использовать методы релаксации в повседневной жизни и лечить приступы депрессии и тревоги.
Используя методы биологической обратной связи , пациенты с шумом в ушах должны распознавать ситуации, в которых возникает шум в ушах. Например, считается, что напряженные мышцы шеи или челюсти вызывают шум в ушах. Затем они пытаются расслабить пострадавшие районы. Биологическая обратная связь также используется для мигрени.
Стимулируйте триггерные точки
Наименьшее укрепление мышц , особенно в области шеи, может вызвать боль, которая также может привести к шуму в ушах. Если вы нажмете или массируете эти укрепления, включая триггерные точки , мышцы могут расслабиться. Вы можете распознать триггерные точки по тому факту, что при прикосновении вы чувствуете жгучую боль, но со временем она проходит.
По согласованию с врачом он может назначить физиотерапию . Ответственный психотерапевт показывает пострадавшему упражнения для снятия напряжения и расслабления мышц.
Знаете ли вы, что были также предприняты попытки лечения шума в ушах с помощью электростимуляции или лазерной терапии? Однако эти методы лечения не доказали свою эффективность.
Короткая терапия звон в ушах
В настоящее время лекарства и хирургическое вмешательство не могут улучшить шум в ушах. Некоторые добавки, такие как магний и мелатонин , являются возможными вариантами борьбы с такими возможными причинами, как мышечное напряжение и нарушения сна.
Ретренирующая терапия в ушах — самый эффективный метод. Поведенческая терапия учит тех, кто пострадал, как обращать меньше внимания на шум в ушах в повседневной жизни. Так называемые маскирующие устройства помогают с шумом маскировать звуковой сигнал в ухе.
Вам также следует лечить такие заболевания, как депрессия и приступы тревоги, поскольку они могут усилить шум в ушах. То же самое относится и к стрессу — с помощью методов релаксации пациенты с шумом в ушах могут сделать свою повседневную жизнь более свободной от стресса.